今天是春分，也是世界睡眠日。自2001年起至今，世界睡眠日已经迎来了第17个年头。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
卧室宜方正
斜边或多角形卧室会造成视觉上的不舒适，容易给人造成压迫感，因而增加压力负担。
宜白天明亮，夜间昏暗
人会在夜间分泌褪黑素帮助睡眠，起到镇定作用。褪黑激素的生物合成受光周期的制约，夜晚卧室过亮会影响睡眠，白天卧室过暗，也会让人不精神，可以增加遮光帘和隐藏灯带。起夜的时候打开隐藏灯带也不会对其他人产生大的影响。
床头忌讳不靠墙壁
床头宜靠墙，有所依靠。床头露空则无所依，容易给人不安全感，易造成精神恍惚，疑神疑鬼。
卧室的床忌对门口
看卧室装修案例，床的摆放都是侧对卧室门的。其实这也是有讲究的，床头正对卧室门，则外人误闯进来会把卧室一览无余，不仅侵犯了主人的隐私，而且藏不住财。床头靠墙侧放，以侧面对门，则不会出现这种尴尬。
床正对门口，在风水学上叫“门冲”，而“门冲”的形成，会产生不好气场，会让人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉。
卧室忌过于花哨
如果卧室本身层高不够，吊顶有过于花哨的话，容易给人压迫感，影响睡眠。
卧室颜色过于艳丽，会占据人的一部分注意力，也容易影响睡眠。卧室设计，还是应以简洁大方为主。
装修不仅仅是外貌大比拼，装修细节，装修品质，都应该从用户的角度来考虑。好的装修，不仅让人住的舒适，而且会让日子住的越来越红火。
