做梦是非常正常的现象，但是在孕期，尤其是头胎的孕妈们，总觉得通过梦境可以传达出一些信息，比如宝宝的性别，宝宝是否健康等等，而这些想法又都会对紧张的孕妈们造成不同程度的心理作用。

其实基本上每个孕妈都会做胎梦，这种梦境在宝宝降生之后就不会再出现。那胎梦真的能暗示孕妈妈肚子里宝宝的性别吗？先来看下几个孕妈在孕期都做过什么样的梦：、

小麦：在怀我家小宝的时候梦到过两次大蛇，第一次是刚怀孕不久，梦见一条很漂亮的蛇追着我跑，然后我内心大叫，为什么要追我，扭头一看，我肩膀上有只帅气的大公鸡，原来是喜欢他，属鸡的宝爸。目前来看，确实很准，很喜欢粘着宝宝。

萍萍：怀孕后期，梦见去水上乐园玩，看到一条黑龙在水里游，我赶紧拽着它尾巴。上岸后，又有一个长者递给我了一颗亮亮的大珍珠，结果生了一对龙凤胎。

那为什么会做胎梦呢？

胎梦其实就是孕妈妈做的梦，所以称为胎梦，它与普通的梦并没有什么区别，只不过在特殊的时期，多了一个身份。一般来说，我们都知道日有所思，夜有所梦，尤其是孕妈妈在孕期特别关注胎宝宝的情况下，所以会梦到胎宝宝，或者将梦境联系到宝宝都是很正常的。

有时，有的孕妈妈也会因为做梦影响到了休息状况，导致白天精神状态不好，甚至做了恐怖的恶梦造成自己的心理负担，这些对于自己和胎宝宝都是不利的。

孕妈妈在孕期有不同程度的心理压力或者思想负担都是正常的，担心胎宝宝的发育情况，担心胎宝宝的健康情况，担心自己的身材走样等等，这些担心都会给孕妈妈造成不利的影响。再加上有些孕妈妈觉得胎梦可以预测宝宝的性别、健康等。其实，胎梦这种迷信的说法是不可取的，通过梦境并不能判断胎儿的性别，但过度的这种心理负担会影响孕妈妈自己和胎宝宝的健康倒是真的！

如何正确的认识胎梦？

1.需要解压

很多时候梦境可以暗示本人心理的一些感觉和情绪状态、对某些事情的态度等。其实，孕妈妈完全没有必要给自己过大的心理压力，从客观上对待自己的梦境，更没有必要四处打听，找寻各种途径去解梦。

为什么不建议去解梦？因为本身胎梦是迷信的说法，找人解梦，花费不说，解到好的结果还好，解到差的结果更会对孕妈妈造成心理压力。建议孕妈们平时可以多听一些舒缓的音乐，或者做一些轻松的家务，分散自己的注意力

2.当做一次愉快的体验

心态对于孕妈妈来说是非常非常重要的，一定要学会适当的调节自己，孕妈妈可以在与他人聊天的时候，当做一个笑话或者段子讲出来，不仅能够得到有效的缓解，也可以释放压力，毕竟是梦境，没必要给自己带来太多压力，让自己苦恼。

对于胎梦的认识，孕妈们一定要客观的对待，不要迷信从而给自己造成心理负担，要学会调整情绪，保持轻松愉快的心情。要记住，梦境是没有预测、暗示作用的！