几乎每个人都会经历噩梦，并且会影响到个人的正常工作和生活。当你做了一个噩梦时，最起码你一整天都会惴惴不安。人们之所以会对于梦里的世界感到恐惧，就是因为我们不知道它究竟是什么意思。
心理学界，尤其是精神分析学派，对于梦的研究是十分深入的。包括弗洛伊德在内，还有阿德勒、卡伦·霍妮等人，对于梦都有系统的解释。当然，我们也很容易在网络中找到一些充满江湖气息的解读，这些蹩脚的解读，不仅不利于我们的成长，更会对心理造成不好的影响。
那么，那些引起你恐慌的梦，究竟意味着什么呢？
其实，所有的梦都是来源于现实生活，是对现实中的一种补偿心理，具有很强的欺骗目的。对于梦的解释都是属于个人的，我们不可能发明一种公式，来将那些符号和隐喻进行刻板化。所以，任何试图以公式化的方式，来对你进行解梦的行为，都是骗人的。
我们试着举几个比较典型的梦境的例子：
1、与父母、家人有关的
在被定义为噩梦的梦境中，绝大部分的人都会首先联想到自己的父母和家人。比如家里的房子着火了，房顶坍塌了，或者父母发生重大意外等等诸如此类的情况。这样的梦境会引起做梦者的恐慌，因为它涉及到自己最至亲的人。但是出乎意外的是，如果你梦到此类场景，寓意着你想要脱离父母的管束，渴望无拘无束的生活。你和父母之间有着不可调和的矛盾，尽管它并没有暴露出来，但是却在你的潜意识中反复出现。
2、与恋人、朋友相关的
例如一位丈夫在梦中发现他的妻子离开人世，这个梦所传达的是一种无意识的强烈的敌视。也就是说丈夫开始对妻子某些行为感到不满，但是现实中没有正当理由发脾气，只有在梦中将它“实现”。这种敌意也许并不会对实质性的情感关系产生影响，但是如果不及时调整，日积月累，一定会有一个情感爆发的窗口。同理，梦到其他朋友的死亡，同样如此。
3、与自己相关的
例如被洪水所吞噬，从高空坠落，或者梦到自己身体完全不能动。这一类的梦境，都预示着个体当前所面临的困境，以及自己对这种困境的无能为力。映射到你现实中的真实想法就是：如果我自己不用花费丝毫力气，就可以解决掉，那么这个问题将会安然度过。很显然，你这是在逃避。如果你不能正视这些问题，那么这些梦境将会一遍一遍的在你梦中重现。
