要么坠落，要么被围杀，要么在空中飞翔。我们大多数人一生中都会反复经历这些典型的梦境。为什么这些梦境会时不时出现？
在对梦的分析中，弗洛伊德表示，虽然精神状态不佳确实会影响梦的内容，但经过对大脑的深入研究，这实际上是有神经科学层面解释的。德国的一位心理学家表示，并不是所有的梦都来自于潜意识的。快速眼动周期，也就是所谓的异形睡眠，他的脑电图与觉醒时相似，睡眠的前三个阶段是非异质睡眠。当您深入到第三和第四阶段时，您的脑电波、心率、血压和呼吸将开始减慢。当你结束深度睡眠，进入快速眼动周期时，这些指标都会发生变化，一般是入睡后90分钟左右。这时，你的脑电波活动、心率和血压会升高到接近清醒的程度，呼吸变得更快、更不规律，睡眠的过程就是重复从第一阶段到异质睡眠结束的循环，随着异质睡眠期的逐渐延长，会逐渐在早晨到来。当你睡觉时，你大脑的某些部分会比你清醒时更警觉，但此时你的脖子往下都是瘫痪着的，只有眼睛会动。
不仅快速的眼球运动周期会做梦，当大脑的警报响起时，快速眼球运动周期中的大脑会意识到你的四肢瘫痪，这是一个典型梦境的开始。研究人员说，脑桥中还有一个网状结构。唤醒程序就驻扎在那。当负责唤醒你的神经元及其相邻的前庭系统细胞变得活跃时，它们将开始产生失重飞行和坠落的感觉。网状系统越活跃，这种感觉越清晰，下坠的速度越来越快，直到落地的那一刻才醒来，梦到自己动弹不得，也与大脑和身体的驱离有关。当大脑意识到身体瘫痪时，它会将这些信息移植到梦中。当你在快速眼动睡眠中梦到水时，你会突然醒来，发现自己急于小便。这些典型的梦也会出现在所谓的清醒梦中，即你知道你在做梦。为什么那些典型的梦往往是噩梦？因为梦的内容是否令人愉快，取决于你现在的心情。如果睡前处于不开心、压力大的状态，很可能会梦到摔倒等惊心动魄的场景。感觉自己像是正在走向灭亡；但是如果你睡觉的时候开心，睡觉的时候你可能都会笑出声来。
