梦，对很多人来说，是一种十分奇妙的存在：
“为什么我总是反复做着同一个梦？”
“在梦中，我飞了起来，飞到很高的高空里，然后突然掉落，这是什么征兆？”
“我梦见我被追杀，特别害怕，总是东躲西藏。”
“已经毕业好几年了，最近一直梦见自己要去考试，结果要么是迟到了，要么是没带笔，急死我了。”
“我梦见我的牙齿被我咬合的力度崩成了碎片，太可怕了。”
我们一面想知道它是否在暗示着我们什么，一面又觉得它可能只是胡思乱想而已。
而心理学大师弗洛伊德认为：
“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式而呈现的内容。”
我们每个人的梦其实都与我们的潜意识息息相关。
因此，梦是了解更真实的自己的一种渠道。
01
20世纪初，他通过对梦进行大量的研究，提出了这2条假说：
梦属于一种心理现象；
梦源自于做梦者内心深处的想法，而这一想法存在于其潜意识中，做梦者本人也未曾察觉。
为此，诞生了“释梦”这一原理。
它是指人在回忆起梦中的内容后对其进行自由联想。
然后让梦境中所暗含的观念进入意识之中。
最后进行推知，得出人们真正的潜意识。
很多人却习惯在《周公解梦》中找“××的梦=××的预兆”。
例如，一个不喜欢吃包子的人梦到自己进了一家包子店铺。
点了36个包子。
吃到35个包子的时候，就吃不下了。
可能梦醒后。
Ta做的第一件事就是去找“度娘”。
查《周公解梦》。
然后查到“梦到包子=有口角、冲突的征兆”。
这其实是错误的。
因为梦并不是这种预兆公式，这样并不能给你什么实质性意义。
弗洛伊德在“释梦”中有这3个原则：
梦中出现的元素，并不是表面上的意思；
联想的内容虽然会让人感到差距很大，但也不要立马否定联想内容；
只要耐心联想，联想到的内容会在你的意识中出现，而这一步骤只能靠自己。
结合上面的梦境。
做梦者梦到的“包子”可能不是真正的包子，它代替了某件东西或者某件事情。
也许是做梦者自己觉得完全不可能的事物，例如包子可能指代Ta的工作。
但包子最终指代什么，这个答案最终只能由做梦者本人给出。
02
2020年，Maggiolini等人通过1546名年龄介于8-70岁之间的实验者，找出了最常见的梦主题。
研究表明，所有年龄组最常见的梦主题是以下7个：
被追逐
考试、学校、教师
反复做同一件事
坠落
受到身体伤害
春梦
杀人
这些梦主题之所以这么常见，心理学家Nielsen认为反映了我们人类经验中的某些一致性。
因此，我们选出5个常见梦主题给出一些意义说明，仅供大家参考：
1.被追逐
如果追逐你的是陌生人，那么这可能是指你的童年经历或者过去的一些创伤；
如果追逐你的是熟人，那么可能反映了你与这个熟人的关系存在一些“被攻击”的感觉；
如果追逐你的是动物，说明你正在逃避自己某些很激烈的情绪，像愤怒、恐惧。
2.考试、学校、老师
如果你已经毕业很多年，然后梦到你在学校考试，而你频频出错，说明你有很大的焦虑，外界给你的压力很大。
老师可能指代你的领导，学校可能指代公司，考试可能指代你的工作。
如果你是学生，那么梦境中的这些就是真实世界所反馈给你的。
3.反复做同一件事
例如，爬楼梯。
楼梯似乎无穷无尽，你感觉自己爬不到尽头，然后你会有焦躁、挫败的感觉，认为自己“实现不了目标”。
其实这个就是指，在你现实生活中，你可能会觉得自己工作上的某个目标无法实现，感觉遥遥无期。
4.坠落
如果你梦见自己从高空坠落，心惊胆战，那么说明你正在不安和焦虑中。
可能在你现实生活中，你遇到了巨大的挫折或者经历了失败，这个梦在释放你积攒的负面情绪。
如果你梦见自己坠落的时候，你内心是开心的，那么说明你并不害怕改变，甚至会主动拥抱变化。
5.春梦
弗洛伊德认为，性是人类的原始本能。
而梦境是让人被压抑的愿望得到满足，人们的愿望通常与性有关。
可在现实生活中，会有很多阻碍，无法得以实现。
雨伞、树干、有穿刺性的物体、匕首、军刀、手枪、水龙头、可以伸缩的台灯等物品象征男性。
瓶瓶罐罐、箱子、橱柜、木材、出入的门框等物品象征女性。
兴奋性的活动，如跳舞，骑马，或爬山等象征着亲密关系。
除此之外，如果你梦见自己正在和一个人发生关系，那么可能代表你想和这个人建立精神上的连接。
又或者，你希望自己拥有对方身上的某些品质。
03
其实，当你越来越了解“释梦”这一原理后。
你会真正意识到无论你是做什么梦，其背后都与你的生活和潜意识有着巨大的联系。
荣格曾说过一个案例：
一位女士梦见要跨过一条河。
但是一直找不到桥。
后来她发现有一片浅水滩能过去。
于是她打算迈过去。
谁知，刚迈进去的时候。
就被一只巨大的螃蟹钳夹住了脚。
这个梦里有很多元素。
于是荣格让这位女士展开自由联想。
女士觉得那只螃蟹想把她拖进水里，她感到很害怕。
于是认为螃蟹和癌症相关（她的朋友X女士死于癌症）。
她接着说，X女士会死，是因为X女士在丈夫过世后，曾与一名画家发生了一段露水情缘，上帝惩罚了X女士。
随着更深入的了解。
荣格发现这位女士对X女士有同性恋的倾向。
最后他逐渐明白，这位女士无法跨过那条河，是因为螃蟹代表了X女士的苦难。
