梦见自己从高楼主动跳下来 ，是不是凶兆？

一般来说，梦见坠落则表明你失去了对生活中的某些事情的控制。这种事儿可大可小，总之都是让你心烦意乱的事情。当我们内心的烦躁反映到梦中的时候，则表现成了坠落。这是人感到困惑跟内心承载能力的一种体现。

如果现在的你正在为自己心中的目标而努力拼搏，并且在高强度的工作中持续了很长的时间，如果做了这样的梦，那么你就应该考虑放松一下，调整自己。考虑一下让自己做得更加轻松，将自己的负担减化。可以去试试运动健身，锻炼一下自己的身体，或者找自己的朋友谈心，多陪伴一下家人，又或者是找一些自己感兴趣的事情，发展自己的爱好。

当一个人承受的压力过多，紧绷的神经一直没法得到充足的休息时，人就很容易梦到在空中坠落的梦境。所以需要你抽空出来休息一下，锻炼一下自己的身体，放松心情，这样就不至于让自己过于神经紧张，在梦中也这么的不安。

人要充分适应各种各样的环境，可能在进入一个新环境时，心理压力会比较大，或者在遇到挫折时，人会沮丧万分，长期在这样的环境中，心中的压力会越来越大，所以建议大家要及时的停下来，放松自己，不要自己超负荷工作