白羊座——不要用吃来发泄心情
白羊座自我控制心情的才能十分差，一旦发生什么不爽的事情就发脾气，快乐的时候也是哈哈大笑的。只要有什么不开心的事情，你们就喜欢用吃的来发泄心情，这样一气之下越吃越多，就容易变胖了。
金牛座——不要在抽屉放零食
金牛是典型的吃货，只需有任何的聚会、活动，总之有吃的中央就能够看到金牛的身影，闲暇时间的他们也不会闲着，而是四处找吃的。在办公室、家里，都能够看见他们的抽屉里面装满零食，吃了又不运动，试问这样能不肥吗？
双子座——看见摊贩要忍住！千万要忍住
出游时节，最开心的就是双子座了，又能够四处吃四处玩。双子座原本就不拘小节，这一进来玩，嘴巴还收得住吗？看到摊贩上的小食，口水不停，还不一个接一个吃过去。解救方法：看见摊贩要忍住！千万要忍住
巨蟹座——每餐只限7分饱
巨蟹比拟宅，平常没事都喜欢待在家，再加上他们喜欢欣欢居家饭，闲着没事就喜欢叫上朋友聚聚餐，一边吃一边聊，不知不觉就吃多了，吃完饭又不运动运动，那就肯定肥了。平常吃饭最好吃7分饱，吃多了就不利于身体管理了。
狮子座——过了8点不食，别吃宵夜
狮子座固然不是吃货，但是一有空就喜欢约上三五知己聚聚，平常就喜欢下午茶、宵夜，这样一天这么多餐，而且食量还不少，能不肥吗？假如想要减肥，晚上过了8点就不要吃东西了，宵夜更是根绝。
处女座——适当调理
处女座平常工作忙碌，一整天都坐着，一吃完饭就坐着，一朝一夕，肚子的游泳圈就出来了，整个人都胖了一圈。倡议你们有时间的话，就好好调理一下，还有就是别吃太多补品，吃多了易肥。
天秤座——少参与派对
喜欢社交活动的天秤，想要不肥的话，其实很简单，平常诸多聚会，你们就别参与那么多了，各种派对美食多多，试问你又怎能忍住口呢？还是少参与为妙，选择一些重要的参与就好了，还有见到美食还是要自我控制一下较好。
天蝎座——吃素
天蝎座喜欢较重口味的食物，一有假期你们就喜欢四处找吃的，特别是肉类天蝎特别喜欢，而且每次吃肉都是大快朵颐的。正所谓以形补形，肉吃多了就自然长肉囖，怎会不肥呢？倡议你还是偶然吃吃素，清清肠胃。
射手座——少吃煎炸食物
射手与天蝎差不多，都是“食肉兽”，但是射手还特别喜欢吃辣，煎炸食物，这些食物的卡路里都十分高，吃多了不但会长胖，还对身体安康形成危害。射手还是少吃为妙，少吃点，多吃油腻食物。
摩羯座——细嚼慢咽
摩羯的时间很珍贵，平常一直忙于工作，到了吃饭时间就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就难以消化，再加上一吃完就坐着，脂肪渐渐就积聚下来了。工作固然重要，但是吃饭时间就停下来吧，细嚼慢咽，好好品味一下。
水瓶座——睡前3小时不可进食
水瓶座是出了名的懒人，一有闲暇时间就躺着，吃吃零食，看看电视，平常吃饭不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的时分就饿了，就开端找吃的。倡议水瓶零食少吃，还有夜晚饿了也别吃宵夜，特别是睡前3小时，晚上吃东西是最容易发胖的。
双鱼座——hold住本人
双鱼座的朋友，一到假期就闲不住了，约上好姐妹一群人就要去约会了，四处吃喝，吃完一餐又一餐，一天下来的行程就是吃了。规劝双鱼与姐妹联络感情没错，但是吃喝的时分还是要hold住本人，别让本人吃多了。
